Studio

mente e corpo asd

ARE YOU READY?

START TRAINING!

esperienza,competenza,

professionalita'.

La mission di Studio Mente & Corpo è il mantenimento e il miglioramento dello stato di salute fisica della persona, stimolando la volontà di mantenersi in forma; lo spirito di competizione, la voglia di svago, la passione e il divertimento in ambito sportivo e oltre. Queste sono solo alcune delle motivazioni che spingono l’uomo verso lo sport: una distrazione dalla vita frenetica quotidiana che porta allo stress spico-fisico.

"MENS SANA IN CORPORE SANO"

le nostre attivita'

GINNASTICA posturale

e funzionale

preparazione atletica

ALLENAMENTI AL FEMMINILE

COACHING

Due ambiti della ginnastica finalizzati a curare i cattivi atteggiamenti posturali, dovuti ad abitudini scorrette, per conquistare un migliore benessere fisico.

Condizionare il proprio corpo in modo specifico al fine di migliorare la prestazione sportiva con metodiche di allenamento adeguate, studiate e programmata sulla disciplina sportiva dell'atleta.

Protocollo sviluppato al miglioramento delle corpo della donna nei punti critici come addome, fianchi, glutei non tralasciando l'importanza di una tonificazione generale.

Consulenza finalizzata alla ricerca della linea giusta da seguire per ogni persona con scopo primario il raggiungimento del benessere psico-fisico

Fissare degli obiettivi è

il primo passo per trasformare l'invisibile nel visibile.

Percorsi trekking immersi nella natura

una valida alternativa per chi cerca un modo per staccare la spina, scaricarsi a livello psicologico e allontanare le tensioni quotidiane. Inoltre l’attività fisica contribuisce alla produzione di endorfina e serotonina, note come ormoni della felicità. CONDIVISIONE DI UNA GIORNATA IMMERSI NELLA NATURA ASSIEME AI NOSTRI CARI.